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秋后有一伏 “秋燥”宜淡补

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  • 发布日期:2017-08-10
  • 来源:东南早报
  • 作者:杜妮娜
  • 浏览次数:1093

“秋后一伏热死人”,立秋后泉州市大部分地区气温仍较高。昨日,副热带高压略有减弱,我市仍以多云天气为主,云系有所增加,但气温仍然居高不下,天气闷热,提醒市民朋友及时补充水分,注意防暑降温。

立秋之后气候逐渐干燥,人们常常会出现皮肤干燥等现象,中医称之为“秋燥”。这时候不宜进食羊肉和狗肉等大热的食物,而应以淡补为主,可多食用一些蜂蜜、百合、银耳、乳品之类具有滋阴、润肺、养胃、生津作用的食物。所谓淡补,是指补而不腻,要适当食用一些具有健脾、清热、利湿功能的食物,一方面使体内湿热排出,以消除夏日酷暑的“后遗症”;另一方面调理脾胃功能,为中秋、晚秋乃至冬季健康奠定基础。

泉州市区天气预报:

10日 多云,27℃~33℃,西南风4-5级,阵风6级

11日 阴转多云,27℃~34℃,西南风3-4级,阵风5级

12日 多云,27℃~34℃,西南风3-4级,阵风5级

13日 多云,27℃~34℃,西南风3-4级,阵风5级

[憨鼠责编:琼子]

 
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