生姜蜂蜜水可抑老年斑[图]

“生姜蜂蜜水抑制老年斑”，营养专家刘锡敏告诉记者。

刘医师说，取适量的鲜姜片放入水杯中，用300毫升左右开水浸泡5～10分钟后，加入少量蜂蜜搅匀当水饮就行了。方法很简单，贵在坚持，养成习惯。因为老年斑是由脂褐质素在皮肤细胞中沉积引起的，其形成过程与人体内氧自由基过度活跃相关。传统中医则认为它与肺气虚衰、气血运行失畅有一定关系。

刘锡敏解释其原理时说，生姜辛温发散，能通畅血脉促进气血运行。生姜中的“姜辣素”具有很强清除自由基作用，可抑制体内过氧化脂质的产生（老年斑沉积）；蜂蜜性甘，有补脾润燥的功效，有助维持气血正常运行。蜂蜜所含维生素C、E及黄酮类，能有效清除体内自由基，所以对抑制老年斑产生有一定作用。

刘锡敏补充，如果希望服用上方彻底治愈老年斑，则不太现实。

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