材料：

玉兰花1朵（约有5-10片花瓣）、蜂蜜（或者红糖）适量。

做法：

1、 将玉兰花瓣拆开，洗净，在清水中加入半茶匙的盐，将花瓣浸泡片刻；

2、将洗净的玉兰花瓣沥干水分，放入茶壶中；

3、在壶中注入足够多的开水，加盖泡20分钟；

4、根据口味加入适量的蜂蜜或者糖即可饮用。

玉兰花：性温，具有益肺和气、温中解肌、利九窍、去头风、治鼻病、明目、祛痰等功效。玉兰花茶还有降血压的效果。

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