文化

腿功训练和舞台上的表演，有着直接密切的联系。运用的踢、抬、蹁、跨、弹跳、施转、翻滚、跌扑等技巧动作，都需要有很好的腿功。腿功的训练，分软度与控制两大类，通过软度训练，能使腿部的肌肉松驰和柔软、能增强韧带的伸长和收缩能力。通过控制训练，能加强腿部的控制能力和弹跳能力。腿功训练和舞台上的表演，有着直接密切的联系。运用的踢、抬、蹁、跨、弹跳、施转、翻滚、跌扑等技巧动作，都需要有很好的腿功。腿功的训练，分软度与控制两大类，通过软度训练，能使腿部的肌肉松驰和柔软、能增强韧带的伸长和收缩能力。通过控制训练，能加强腿部的控制能力和弹跳能力。